喜歡吃美食的小橘總是先吃再說
但是吃完後都會有罪惡感
想要享受好吃的美食又不想要餐餐爆卡
我推薦大家試看看MinVita百卡餐/百卡粥
一包百卡餐 <100大卡
一杯珍珠奶茶與高熱量速食幾乎都超過700卡
一包百卡餐直接讓你省下600大卡
而且還可以補足你一餐所需營養
不會讓你爆卡,健康不卡卡唷
由營養師高敏敏親自研發的MinVita百卡餐/百卡粥
健康美味又營養
對於每天作息不正常、有在健身者、想維持良好體態、愛吃消夜的人
千萬不能錯過這樣的好物
不知道吃什麼的時候只要來一包百卡粥
再搭配一些簡單的青菜、肉、蛋就可以擁有豐富營養的一餐
聰明吃不挨餓,給你5小時的飽足感
高飽足 X 多營養,由最美營養師高敏敏親自研發
利用自身多年的經驗與經歷,把這樣健康美味的百卡餐分享給大家
透過食品與人聯繫，傳達美味與健康
小橘常常為了維持良好的體態忍著不吃美食
但是不吃東西對身體不好又攝取不到營養
但是我最近發現這樣的好物-MinVita百卡餐
看了一下成分真的非常的健康又營養
它總共有四種不同的口味
百卡粥-百卡菇菇多多、百卡蔬菜多多
百卡餐-法式蕈菇濃湯、70%特濃可可
百卡菇菇多多 8包/盒
百卡蔬菜多多 10包/盒
這兩款裡面是有加入粥的
它裡面有很多不同的穀物
像是胚芽米、糙米、燕麥、白米
還有添加豐富的維生素B、維生素E、纖維素、
蛋白質、膳食纖維、酵素、鈣等營養
可以看出外包裝設計的很可愛是有曲線的唷
而且這個盒子設計的很不錯很漂亮
這樣漂亮的盒子真的捨不得丟掉
我覺得可以拿來收藏自己的東西
除了好看外,非常實用又環保唷
一包百卡粥的膳食纖維就有5g,相當於2.5份的菠菜
讓我們順暢不卡卡還吃的到營養
加入了陽光維生素D,一包含量11ug等於曬15分鐘的日光浴
補蓋好給力,1包有188mg,是一盒鮮奶的的鈣質
另外還減少50%鈉含量的攝取
市面上他牌的鈉含量很高
他牌鈉含量500-600毫克/份
1包百卡粥只有260-340毫克/份
減納讓我們吃得更加健康無負擔
而且它牌的也可能,連鈣都沒有
1包百卡粥就有150-188毫克/份
真正吃的到的營養就在這包裡
而且別小看這一包這麼營養居然可以有5小時的飽足感
適合餐餐在外的上班族、嘴饞的人、健身者
我也覺得這個蠻適合想要吃得飽飽又不想要爆卡的我
把這個加入一餐裡替代主食或白米
讓我不挨餓還省下好幾百卡唷
這兩款是沒有加入粥的
一個是鹹的湯品,另一個是甜的飲品
但是這兩款我覺得都還蠻好喝的
可以當作下午茶搭配一些點心吃,熱量還很低唷
法式蕈菇濃湯 10包/盒
70%特濃可可 10包/盒
這系列添加了歐洲無乳糖乳清蛋白
不能喝含有乳糖的人來說這個非常的優質呀
一包百卡餐等於1杯無糖豆漿的營養
美國專利Fibersol-2 膳食纖維=一包百卡餐等於2.5份菠菜
添加暗處晶亮、維生素A,等於2.7碗紅甜椒、240條茄子
維生素C讓我們自帶鎂光燈,1包90mg於2.3份葡萄柚
給我滿滿能量維生素B群,大約是31顆蘋果
加入了陽光維生素D,一包含量11ug等於曬15分鐘的日光浴
補蓋好給力,1包有132mg,是一盒鮮奶的的鈣質
除了上面說的一些超營養成分外
還有14項專利成分-
歐洲無乳糖乳清蛋白、美國專利Fibersol-2膳食纖維、
澳洲專利MCT微囊包覆、美國專利綜合消化酵素、
美國專利余甘子、美國專利藤黃果、西班牙專利角豆、
杜邦大豆分離蛋白、祕魯超級黑紅馬卡、綠茶、瑪黛茶、
瓜拿納、阿拉比卡綠咖啡、美國專利乳酸菌
想要高代謝、餔挨餓、不卡油,就來一包百卡餐
如果你每天工作疲憊提不起勁、早上起不來、喜歡吃高熱量/高納/高糖的人
我覺得百卡餐會是你的最佳選擇
百卡粥
總共有兩款粥類的百卡餐
我通常都是把百卡粥加入我的一餐中
把米飯等主食換成百卡粥
這個百卡餐很方便,即時沖泡就可以享用
可以搭配蔬菜、肉、蛋、水果一起享用
另外可以把食材加入百卡粥內
就會有豐盛又營養的一餐囉
百卡菇菇多多
百卡餐裡面的營養非常的多
別小看這樣一小包營養價值很高
平常如果沒時間煮飯、餐餐外食營養不均衡
就可以沖泡一包來搭配著吃
可以看到百卡菇菇多多的料很多
很多這樣沖泡營養品都只是粉狀
看不到這樣超豐盛營養的料說
沖泡方式非常的簡單
加入200-250cc的溫熱開水
可以隨自己的喜好去調整
再加入一包百卡餐攪拌均勻即可
可以放3-5分讓纖維蓬鬆口感會更厚實濃郁唷
我通常都會搭配青菜、蛋白質(肉或蛋)、水果等等
加上一包百卡粥,美味即時沖泡,營養飽足不爆卡
這樣吃我覺得就非常的好吃又營養
一餐吃下來讓我省下好幾百卡
甩開那些熱量爆卡的美食
這個百卡粥我覺得蠻好吃的
減納讓我吃起來更加清爽
取代高糖飲料、高鈉湯品，每包鈉含量僅340~660mg
吃起來不會鹹,我覺得很清爽
外面賣的粥、湯麵都非常的鹹
會讓我囤積不少的熱量
但是百卡粥讓我減少不少負擔還吃的到營養
每一口都是美味的真材實料
百卡蔬菜多多
喜歡吃蔬菜過於肉類的人
我建議可以來試看看這款百卡蔬菜多多
本以為這個只是簡單的蔬菜味
但一喝真的讓我驚艷一下
真的超級好喝,很符合我的口味
可以看出它本體粉末是偏綠色
但是料也是非常的豐盛不手軟
沖泡方式跟百卡菇菇多多一樣
加入後攪拌均勻即可
我喜歡吃膨鬆一點的口感
所以我放了3-5分鐘左右
纖維蓬鬆起來會吃起來很有口感還更加有飽足感
我覺得百卡蔬菜多多吃起來非常的特別
它的湯底完全不會鹹
一開始喝有股抹茶牛奶的味道
但是加入一些糙米、胚芽米等穀類,口感更豐富
在大魚大肉後來一包,輕飲食無負擔
而且有在運動的人,可以在運動前後補充一下
讓我們能量滿分,事半功倍唷
這個百卡粥我是搭配一些簡單的料
像是鴻喜菇、舒肥雞肉、彩椒等等
我覺得這個可以搭配著吃一餐
也可以把這些料加進去百卡粥裡
這樣吃起來不僅美味還很方便
就當作一般的粥品在吃,但是比一般的粥還要更營養
我覺得怎麼搭配吃都可以
主要可以吃到營養
嘴饞的時候也可以吃,是甩開那些高熱量下午茶的好伴侶
熱量控管讓專業的來
我覺得這句話真的很有道理
魔鬼藏在細節裡,其實我們市面上類似的產品鈉含量都很高
一碗泡麵約2000毫克的鈉,各式湯品也有1000毫克
這個百卡餐無添加防腐劑、無添加色素
所以熱量很低不鹹,營養又健康
讓我一餐就很有飽足感又不爆卡
法式蕈菇濃湯
以往我外食吃一些水餃、鐵板燒等等都會搭配濃湯
但是那些濃湯鈉含量高且死鹹
我覺得可以把這個法式蕈菇濃湯替代那些高納湯品
而且下午茶或是半夜肚子餓都可以沖泡一包來享用
這樣熱量低也不會讓你有罪惡感唷
可以看出法式蕈菇濃湯是黃色粉末,裡面有一些乾料
這裡面有超強控卡代謝配方,營養有有飽足感
濃滑溫潤口感使用在地食材-三星青蔥、法式蕈菇
口味特有專利金盞花萃取（含葉黃素）
含有多國專利配方，升級專利
一包百卡餐約34毫克的鈉
五大安心保證：全球特選頂尖原料、通過Haccp、
ISO製造大廠、無防腐劑、無人工色素、無化學香料
通過SGS專業檢驗 安心把關，無大腸桿菌群、西藥
吃起來更加安心有保障
我嘴饞時想吃點東西會選擇法式蕈菇濃湯
它不僅喝起來不鹹熱量低
除了沖泡直接享用外
我還會另外加入一些喜歡的料下去搭配
像是雞肉、玉米等等
喜歡喝這樣湯品的我通常下午會有點小餓
剛好這樣鹹食的湯品很適合我
對於有吃下午茶、消夜習慣的人可以來試看看
這款湯品喝起來真的超級合我的口味
因為減納所以喝起來不會那麼鹹
而且它味道我覺得蠻像清淡版的玉米濃湯
但是卻是好喝溫順,可以喝到奶香濃郁的口感喔
這樣一包不到百卡真的超滿足又無負擔
很想推薦給身邊在熱量控管的姊妹們
這一包不僅美味熱量很低
可以說是成人版的副食品呀
70%特濃可可
這是裡面唯一一款非鹹食類的
很像我們喝的可可飲
但是成分和熱量就差超級多的
愛喝可可飲的我說什麼也要來試看看
因為這一包真的不到100卡
高品質萬中選一70%優質可可
搭配布朗尼可可脆片 入口雙重口感
控卡代謝配方，滿足營養飽足代謝
喝完也不會有罪惡感,只有滿腹的飽足感呀
可以看出它的粉末跟一般可可飲非常像
但是裡面還有一些布朗尼可可脆片
喝起來口感會更加豐富
沖泡方式先加入200-250ML的溫熱開水
再把百卡餐加入攪拌均勻即可
一杯美味的70%特濃可可就完成囉
這裡面有加入歐洲無乳糖乳清蛋白
不能喝含有乳醣的人來說是一個不錯的成分也不會有負擔
還有超多代謝配方,總之就是一個超強的可可飲
這個特濃可可除了直接飲用也很好喝
喝起來完全不會甜,還可以喝到濃醇的可可香
我不喜歡喝很甜的飲品
這個可可的濃度也很高
市售的可可飲,裡面的可可成分都不高,幾乎都是糖份
這個真材實料,讓我喝起來非常的喜歡
我喜歡搭配燕麥奶一起喝,喝起來更加濃郁香醇
下午時光來一杯簡直是太幸福了
我通常會搭配一點甜點或是麵包來享用
把下午茶高熱量飲品替換成這個特濃可可
不僅熱量少超多,而且更加營養健康唷
下午有點小餓不知道要吃什麼
覺得提不起精神想做點什麼
想吃點東西怕熱量高
這時候我會選擇來一杯70%特濃可可
即時沖泡隨時享受美味
這樣一包也可以隨身攜帶出去
出差旅行也很方便飲用
享受美食之餘,我也會搭配一些運動
因為除了飲食控制之外
最好的搭配就是運動啦
飲食我靠百卡餐,
剩下的就是每天做點伸展運動維持窈窕體態
百卡餐真的是我每一餐的好朋友耶
愛吃澱粉、愛吃零食、想要控制體態的人
我建議可以把這個百卡餐替代你一餐的主食
讓你熱量減半之外,還可以攝取的到更多營養
我喜歡百卡餐,因為它讓我省下至少500卡
不僅美味好喝,熱量超低不爆卡
不需要挨餓,一包就會有5小時的飽足感
我最近每餐都會加入一包百卡餐
美味營養,讓我健康不卡卡
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